近些年來,肥胖的孩子普遍增多,于是各種健身館、減肥中心如雨后春筍一樣呼之欲出。其實這只是一個方面,比如現(xiàn)代的孩子肺活量下降、近視發(fā)生率逐漸增多等等,這些狀況都說明現(xiàn)代孩子的身體素質正在逐步下降,也說明孩子們沒有從小培養(yǎng)成愛運動的好習慣。
對于運動,家長也有話說。“我的孩子天生安靜,不喜歡運動”,“學習最重要,有時間才可以運動”,“運動不就是等于讓孩子玩,這樣會讓孩子玩野的”……眾說紛紜。
可以看出,很多家長對于培養(yǎng)孩子運動的習慣還是處于缺乏認識的階段。運動其實不等于玩,孩子在玩中運動,這樣不但可以讓孩子的身體得到鍛煉,也讓孩子的智力和交際關系得到拓展。
當孩子無論從事哪一項運動時,都需要骨骼、關節(jié)、肌肉組成的運動器官支持才能完成。肌肉收縮帶動關節(jié)及骨骼完成一定的動作,所有運動都受神經系統(tǒng)支配,都處于大腦的調節(jié)和控制之下。經常運動,就能使孩子的這些運動器官靈活,大腦反應敏捷。孩子的協(xié)調、躲閃能力和速度也會跟著提高。
運動不僅對于他們的身體素質有幫助,同樣也會提高他們的心理素質。孩子會面對失敗,爬起重新再來,這樣就避免了在社會生活、學習中遇到挫折就自暴自棄甚至自殺的悲劇。
對于孩子來說,運動是最好的活動。不管是孩子的健康、發(fā)育還是智力的提高,都和孩子的運動有著千絲萬縷的聯(lián)系。父母應把孩子的運動當作一項任務來完成,支持孩子運動。